『痩せる方法がわからない』
『体型維持が苦手』
そんなあなたへ
『痩せる方法がわからない』
『体型維持が苦手』
そんなあなたへ。
「ただ痩せる」
「ただ筋肉をつける」
のはもう終わり。
あなたの骨格や今の体型からバランスを導き出して、トレーニングしませんか？
店ネームはBODY TRIM TOKYO。
TRIMは整える、不要な部分を削減するなどの意味があります。 姿勢を改善し、余分な体脂肪を落として身体も心も整えることを大切にしています。
当ジムでは、はじめにあなたの思う理想をお聞きし、現状のお身体を把握します。
それを元に一緒にゴールや方向性を考えて、足並みを揃えてから美しい身体に整えていく段階に入ります。
身体は生涯付き合っていくあなたのパートナー。
今一度、本気で向き合ってみませんか？
あなたの骨格や今の体型からバランスを導き出して、トレーニングしませんか？
店ネームはBODY TRIM TOKYO。 TRIMは整える、不要な部分を削減するなどの意味があります。 姿勢を改善し、余分な体脂肪を落として身体も心も整えることを大切にしています。
当ジムでは、はじめにあなたの思う理想をお聞きし、現状のお身体を把握します。 それを元に一緒にゴールや方向性を考えて、足並みを揃えてから美しい身体に整えていく段階に入ります。
身体は生涯付き合っていくあなたのパートナー。
今一度、本気で向き合ってみませんか？
このようなお悩み
ありませんか？
- 姿勢を改善したい、肩こりもひどい
- 現状から綺麗な身体になる方法を知りたい
- ダイエットして体重を落としたい
- 太もも痩せ、ヒップアップしたい
- 細身の洋服を着たり、もっとお酒落を楽しみたい
- 運動·食事管理経験がないので何をしていいか分からない
- 一人での運動、ダイエットが続かない
- ジムに通っているが、身体に変化がない
このようなお悩みありませんか？
- 姿勢を改善したい、肩こりもひどい
- 現状から綺麗な身体になる方法を知りたい
- ダイエットして体重を落としたい
- 太もも痩せ、ヒップアップしたい
- 細身の洋服を着たり、もっとお酒落を楽しみたい
- 運動·食事管理経験がないので何をしていいか分からない
- 一人での運動、ダイエットが続かない
- ジムに通っているが、身体に変化がない
BODY TRIM TOKYOが
選ばれる３つの理由
BODY TRIM TOKYOが選ばれる３つの理由
ウイルス感染防止対策
ウイルス感染防止対策
スタッフの
マスク着用
手洗いの徹底
アルコール
消毒液の配置
換気の徹底
スタッフの
マスク着用
アルコール
消毒液の配置
手洗いの徹底
換気の徹底
上記に加えて、お客様には「来店時に検温」「手洗いうがいのお願い」 をしております。
トレーナーの対策として「検温を含む体調管理」「トレーニング機材やテーブル、ドアノブなど人が触れる部分のアルコール消毒」を徹底し、ご安心いただける環境作りを心がけております。
クライアント
ビフォーアフター
6週間の変化
クライアントビフォーアフター、6週間の変化
31歳 エステティシャン 155cm
マイナス5.6kg
31歳 エステティシャン 155cm
マイナス5.6kg
ウエスト：-10cm 二の腕：-2cm
ヒップ：-9cm 太もも：-4cm
ウエスト：-10cm 二の腕：-2cm
ヒップ：-9cm 太もも：-4cm
35歳 看護師 168cm
マイナス5kg
ウエスト：-9cm 二の腕：-2cm
ヒップ-：9cm 太もも：-3cm
ウエスト：-9cm 二の腕：-2cm
ヒップ-：9cm 太もも：-3cm
40歳 看護師 158cm
マイナス7.8kg
お客様の声
リバウンドしない自信がついた
5年前に大手ダイエットジムに4ヶ月通い-17kgしました。卒業したあと自分一人では続けられず半年もただずにリバウンドしました。 さらにそこから12kgも増えてしまいました。 パーソナルジムは、よくリバウンドするといいますが私もまさにそうでした。こちらにお世話になり始めるまではまたリバウンドしてしまうのではないかと不安でいっぱいでした。 ですが通っていく中でトレーナーさんから食事の考え方も学び、自然と栄養バランスが気になるようになりました。
ずっと運動は続けられないと思っていましたが、今では運動しない日が気持ち悪いというか、少しでも身体を動かしたいと思うようになりました。 根本的に私の価値観が変わりました！
ダイエットしているという意識に囚われなくなり生活の一部になってきたと思います。 今回はリバウンドしない、そう確信しています。
運動が苦手な初心者でも楽しく続けられる
運動経験ゼロの初心者でしたが引き締まった身体に憧れてこちらにお世話になり始めました。筋トレ自体はじめてのことで苦手意識がありましたが身体の使い方から丁寧にわかりやすく教えてくださるので無理なく楽しみながら取り組むことができています。
メニューも私のレベルや目的に合わせたものを考えてくださっていて、自分１人ではできないことをさせてもらっているなと感じています。 これからも自分に自信を付けられるよう頑張りたいと思います！
自分の悩みや鍛えたいところにあった、最適なトレーニングを提案してくださいます！
通い始めてから半年ほど経ちますが、今まで教えていただいたトレーナーさんの中で1番知識があり、私にあったトレーニングを提案してくださいます。また、トレーニング中もとても和やかな雰囲気で、気を引き締めるところは気を引き締めつつ、楽しみながらトレーニングをすることができ本当にいつも感謝してます！
お値段以上のサービス
以前、大手で3ヶ月サプリなどいれて80万円近く払い20kg 痩せましたがリバウンドしてしまいました。また同じような金額はかけられないのですがパーソナルでなければ頑張れないと思っていたので通いやすいジムを探していました。 こちらは同じ3ヶ月で1/4ほどの価格。
正直価格に見合ったサポートだろうと期待していませんでした。 「本当にこの金額でいいの⁈」と毎回思うほどトレーナーさんのレベルが高いです！
一度リバウンドしたので今後が不安だったのですが、痩せた後の体型の維持の方法や考え方も教えていただいて入会して本当に良かったです。
効率よく鍛えられます
以前からYouTubeを観て筋トレをする習慣がありましたが、全く効いてなかったのだとこちらに通い始めて気付きました！フォームをみて、その場で修正して下さるので今度こそ無駄なく効率よく鍛えられてるのがわかります！以前より体力もつき、疲れにくいと感じています！
少しキツく感じる種目は1人だと避けたりしてたんですが、今はトレーナーさんが私の気分をのせて追い込んで下さるのでやり切った後の達成感が最高です！ 毎回楽しくトレーニングできます。
見た目が引き締まってきたのが何よりも嬉しいです！いつもありがとうございます！
仕事終わりでも通いやすい
20代の頃は運動しなくても太りませんでしたが、30を超えてから食べたら食べた分だけ身につき、どんだん体型が崩れていく危機感から通い始めました。建物は新しくないですが室内は綺麗にされていて清潔感があります。 ウエアやジュースがレンタルできるので手ぶらで行けます。 仕事終わりに行けるところもよかったです。
駅から近く商店街にあるので夜でも明るく人通りがあります。 女1人でも安心して歩けています。 毎回細やかにしっかりと指導していただけるので頑張ろう！という気持ちのまま継続できています。
お申し込みの流れ
STEP2
無料カウンセリング
ご来店 所要時間 約60分
あなたの生活習慣や現在のお食事についてお話を聞かせていただき、どのような体を目指したいのかを丁寧にヒアリングします。
ダイエットやトレーニングなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
また、体組成測定により現在の体の状況を知ることもできます。
STEP3
目標設定、プログラムの提案
目標までの具体的な期間と合わせて、あなたの「なりたい体」を手に入れるための最適なプランをご提案いたします。
［体験トレーニングも可能です］
簡単なカウンセリングをさせていただいた後、体組成計測定をし、現在の体の状態を分析します。体重や体脂肪、筋肉量などの内部的な測定。
次に姿勢や骨盤の歪み、柔軟性や動き方のクセ、その他骨格バランスなどオーダーメイドのメニューを作成するための要素を一緒に確認していきます。
体型が崩れる根本的な原因を見つけることで、無駄なく、効率的に身体を改善するアプローチができるようになります。
自身の現状を知るためにもぜひ体験トレーニングにお越しください。
※有料5,500円。ただし、当日ご入会の方に限り無料で体験いただけます。
STEP4
入会のお申込み
入会をご希望されるお客様にはお申し込み書をご記入いただきます。 その後コース料金をお支払いいただき、手続きが完了します。
STEP1
無料カウンセリングの
お申込み
STEP2
無料カウンセリング
STEP3
目標設定・プログラムの
ご提案
STEP4
入会のお申込み
BODY TRIM TOKYOの
主なサービス
BODY TRIM TOKYOの主なサービス
ミネラルウォーター無料
タオル無料
ウェア預かり
（レンタル可）
ソックス無料
シューズ預かり
アメニティ完備
ミネラルウォーター
無料
タオル無料
ウェア預かり
（レンタル可）
ソックス無料
シューズ預かり
アメニティ完備
割引プランのご紹介
よくある質問
過度な重量を持ったウエイトトレーニングは行いませんので、余計な筋肉がつく心配はございません。 ストレッチや姿勢改善、誤った体の使い方などを矯正して引き締め、整えていきます。
筋肉量が増えて、体温・代謝が上がりますので、少々食べたぐらいじゃ太りません。 食事・栄養の知識も丁寧に詳しくお伝えしますのでご安心ください。
それでも不安があればフォローアップコースもご用意しております、その辺りも含めカウンセリングにてお話させていただきますね。
年齢層は１８歳〜５０代女性まで幅広く、OL、主婦、会社経営者、医療関係の方など様々です。
目的も太もも痩せ、ヒップアップ、ダイエット、ブライダル、妊活、全身ボディメイク、姿勢改善、体力向上、肩こりやむくみ解消、生活習慣病の改善など、これらを組み合わせた目標をもたれてる方も多いです。
手ぶらでご来店いただけます。 始めに動きやすい服装をお持ちいただけたら、こちらでクリーニングしてトレーニング時にご用意いたします。（レンタルも可能）
その他、ミネラルウォーター、タオル、ソックス、シューズのご用意もございますし、アメニティも完備しております。 ※汗拭きシート、制汗スプレー、綿棒、コットン、ヘアゴム、充電器、生理用品など
当ジムは完全個室・1対1の会員制パーソナルジムのため、不特定多数のお客様が自由に出入りする開放型のジムとは異なり、来店による接触者数は限定的です。
それに加えて、「来店時に検温」「手洗いうがいのお願い」 「入口にご来店者様用の手指消毒液を設置」「窓を開放しての換気」を徹底しております。
トレーナーの対策として「体調管理」「マスク着用」「トレーニング機材のアルコール消毒」「テーブルやドアノブなど人が触れる部分の消毒または除菌」を徹底し、ご安心いただける環境作りを心がけております。
大変申し訳ございませんが、当ジムには駐車場の設置はございません。
中目黒駅から徒歩5分という好立地ですので電車でのアクセスがオススメです。また、当ジム近辺にコインパーキングが複数ありますので、お車でお越しいただく方はそちらをご利用ください。
